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亚博真人_一场秋雨一场凉 疫情防护别松懈
时间:2021-02-09 来源:亚博真人 浏览量 91691 次

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亚博真人_服装咳嗽和发烧增减,目前晚报(记者刘成)《秋雨一场凉》,秋季气候变化无常,不仅是疾病的多发,还存在新冠肺炎疫情扩散的危险,市民的个人保护不能松懈。市内研究部ICU急诊室医生建议,随着天气越来越冷,流感等疾病容易发生,市民应在公共场所保持一定的社交距离,人群密集时戴口罩,注意个人卫生和饮食习惯。

出现咳嗽、发烧等症状时,要及时接受治疗,接种流感疫苗,注意衣服的增减。日常生活中仍然要保持良好的卫生习惯,主要是采取措施预防传染病。手是与医院微生物接触的风险最高的部位,所以要经常洗手,要经常注意不要用手摸眼睛嘴巴。使用公共交通的话,去人多、密闭的公共场所时请戴口罩。

特别是打喷嚏、流鼻涕、发烧等症状时,要戴口罩。公共场合不要直接接触门把手、电梯按钮等公共设施,接触后要及时洗手或用速干手消毒液等擦拭干净。从公共场合回来,咳嗽,捂手,饭前洗手,用肥皂洗手,或使用含有酒精成分的无尘剂。

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家里或办公室要加强通风,每天开窗通风,保持室内空气清新,做好垃圾、污水的处理。饮食中要注意“病从口中入”。

多亚博真人吃新鲜食物,食物要搭配肉和蔬菜,多吃蔬菜和水果,少吃冷、热、辣等,以免引起胃肠不适。可能的生食物、鱼、虾、海鲜、肉类要煮着吃。处理生肉、藻类、水产品后要及时洗手。

家人吃饭或外出吃饭时,最好用勺子提倡面食。另外,市民要注意提高免疫力。晚上睡觉,盖上被子,保持充足的睡眠。

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加强身体锻炼,每天进行适当的锻炼,有助于提高身体素质。保持健康向上的心态对预防传染病也有积极作用。秋天和冬天是流感的高发季节。

流感疫苗接种是预防流感最直接有效的手段。发烧、头痛、发冷、咳嗽、喉咙痛、打喷嚏、皮疹、嗅觉、味觉异常等症状出现时,必须戴口罩,减少与他人的接触,及时到医院就诊。:亚博真人。

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